當我們深陷情緒汪洋中、當我們處於關係風暴裡，讓我們感到絕望的往往是認為現況就是永恆，絕望地認為，一切無法過去...。但事實上，無論是情緒困擾或者人際困難，都是動態的狀態，他們都會過去！
「原來這些都有方法？不再是抽象的！」
你知道情緒的因應，是有具體方法的嗎？
你知道人際議題，其實是可以一步步練習的嗎？
人際關係與情緒管理是密不可分的，當我們透過人際本團體透過循序漸進的課程安排，透過具體的步驟與方法，面對自己的情緒、處理自己的人際關係困擾。
讓我們跟隨老師，一步步的帶領與練習，成為自己情緒的管家、人際中的贏家！